¿Cómo combatir la ansiedad y el estrés en tu vida?

 

Por Yarelis Alamo

Actualmente, vivimos en un mundo con muchas personas que pasan su día estresado, abrumado, ansioso y con ataques de pánico. ¿Te identificas con alguna de estas cosas? Esto es una disyuntiva que ataca directamente a mujeres, hombre y cualquier grupo de personas a diario. Esta práctica se ha vuelto algo usual en este tiempo que va en aumento cada día.

El libro Preocúpate menos, vive más, del exitoso autor Robert J. Morgan es una solución a la ansiedad, donde se explora el libro de Filipenses. Morgan escudriña este pasaje extraordinario, para revelarnos

«la receta de Dios para una vida mejor y llevarnos ante la paz de Dios que sobre pasa todo entendimiento».

Esto es una ayuda inmediata que ofrece historias y enseñanzas para aquellos que tienden a preocuparse, tener ansiedad, ataques de pánico y necesitan la tranquilizadora confirmación de las escrituras.

En el libro Preocúpate menos, vive más explica la clave para encontrar la solución a la ansiedad basada en el pasaje de la Biblia: Filipenses 4:4-9 y la vida del apóstol Pablo. Un libro que ofrece ocho prácticas para superar la ansiedad y preocupación, entre algunas de ellas se encuentran: La práctica de regocijarse, la práctica de la gentileza, la práctica de la cercanía, la práctica de la oración, la práctica de la gratitud entre otras.

Para vivir una vida saludable, llena de paz y armonía, debemos refugiarnos en consejos sabios y de mayor peso como son las sagradas escrituras. Según afirma el autor en su libro

“Necesitamos consejeros profesionales, terapeutas, médicos y personas con dones de sabiduría para que nos ayuden. La enfermedad mental puede tratarse en todos sus niveles, y la ciencia moderna ofrece muchas…

Te invitamos a transformar tu vida llena de ataduras como la ansiedad, estrés, abrumo, ataques de ansiedad entre otras cosas y comiences una vida llena de paz, alegría, tranquilidad y sabiduría del Señor. “Aprende a enterrar la preocupación antes de que la preocupación te entierre a ti”.

Resumen sacado del libro: Preocúpate menos, Vive más. Autor: Robert J. Morgan. Editorial Unilit

Preocupate menos, vive mas

ISBN: 9780789923981
Producto: 495893
Precio: $12.99
Páginas: 224
Medida: 5.25 X 8.25
Cubierta: Rústica
Categoría: Vida cristiana / Crecimiento espiritual / General
Cantidad por caja:

Autor del libro:
Robert J. Morgan

Robert J. Morgan es pastor y autor de superventas. Se ha presentado en programas de radio y televisión nacionales, y está disponible para hablar en conferencias, escuelas, iglesias y eventos. Él y su esposa, Katrina, tienen tres hijas y catorce nietos.

Robert J. Morgan